Можно ли крутить обруч (хула хуп) парню?

Question

Поможет ли он накачать пресс?? ? Не будет ли появляться талия?? ? Будут ли сжигаться лишние кило???

Константин Власкин · Accepted Answer

Есть специальные массажные, рифленые хулахупы. Они сборные для удобного хранения, разного веса. Если взять потяжелее такой, он поможет убрать жировые накопления на животе (при регулярном использовании) , что позволит раньше увидеть мышщы пресса.

Андрей Жмырев · Answer

да талия то не увеличиться.
Меня вот напугали что так бедра могут подрасти сбоков) )
==
Влад понимаешь, для мужика чтобы эффективно сжигать лишние кило надо фигачить железо. Это если у тебя много лишних кило.
Если кило немного, но присутствуют, то нужны кардиотренировки с хорошей нагрузкой. Тот же гребной тренажёр будет гораздо эффективнее твоего обруча.
Если тренажера нет - попробуй комплекс турник/брусья/бег и в свободные от них дни пресс, хотя бы по вот такой программе:
http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8
и каждое утро сразу после чистки зубов возьми за правило делать вот это упражнение:
http://www.youtube.com/watch?v=UDs7dZLecZI

Marina · Answer

Накачать пресс не поможет. Появится женская талия.

andynova · Answer

а почему бы нет? если нравится - крути

Татьяна Раймова · Answer

если не боишься достоинство отбить - крути!)

Геннадий · Answer

смотря чем )

Галя Душкевич · Answer

Крутить конечно можно. Но толку от этого не будет. Качай свой долбаный пресс нормально.