Поможет ли при остеохондрозе выбор спальни? (подушки, матрасы)

Гимнастика http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/35/
Упражнения http://video.yandex.ru/users/serho-v/view/42/
Книги http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
Остеохондроз http://bookz.ru/authors/sergei-bubnovskii/osteohon_716.html
И воды 2-3 л в день http://www.koob.ru/batmanghelidj/kak_lechitmz_boli_v_spine_i_revmaticheskie_boli_v_sustavah
При любом раскладе рентгена, МРТ (вплоть до грыж) поможет кинезитерапия. Суставы и хрящи нормально функционируют (питаются и утилизируют отходы жизнедеятельности) только за счет кровотока, который возможен только за счет работы близлежащих мышц. И водный режим. Если в организме не хватает свободной воды - все органы, в том числе и хрящи страдают от обезвоживания.
При таких проблемах постель должна быть удобная, мягкая, в которой достигается расслабление всех мышц и связок. Без этого условия лечение может быть малоэффективным или вовсе неэффективным. Достигнутый за день лечебный результат может быть за ночь полностью ликвидирован жесткой постелью. Обычный пружинный матрас с отдельными пружинами и сверху мягкий матрас из пенополиуретана 10см, подушка тож должна поддерживать шейный отдел, но не быть жесткой, такими жесткими в ортопедических салонах все завалено. В ИКЕА есть хорошие ортопедические подушки и можно попробовать полежать, как и на матрасе тож.

Нормализовать режим сна и снизить болевой эффект могут помочь данные подушки и матрасы :[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]