⇢ ОФ
Ольга Фомина
УМ
Угурчиев Муслим
Нужно регулярно тренироваться, не меньше 5 раз в неделю.
Не меньше 2 раз в неделю делать интервальную работу, тогда пойдёт прогресс!
НН
Нуридин Нурлаев
Больше бегать !
GS
Gregory Santoni
Развивайся, тренируйся и все получится
Похожие вопросы