Шахло Хайдарова
подскажите. я сейчас вешу 70 кг когда мне надо садиться на сушку нескоро да ??
1.70
1.70
А рост?
Сушку? Зачем? Всю зиму можно смело работать на набор.
Чтобы на неё сесть, нужно иметь некий потенциал мышечной массы!