⇢ 
Алексей
Юлия
Причин может быть масса от остеохондроза до банальной простуды.... как грят в народе-протянуло. Поэтому советы из инета -сорри за каламбур вряд ли помогут.... все-же попробуйте повисеть на перекладине-если в состоянии ...еще оч. хорошо если кто-то мелкий по спинке погуляет -без фанатизма.... если нет то обезбаливающее или укол и вперед на работу. Здоровья вам и берегите себя.
Ан
Аня
Диклофенак плюс попробуйте намазать, поможет.
Ок
Оксана
Купите в аптеке крем-бальзам " Капилар",мажьте сустав по инструкции. Поможет, это я проверяла на себе.
Ал
Алёнка
теплом попробуйте. Примите ванну, прогрейтесь и укутайте плечо, можно растереть спиртом или другой растиркой, можно горчичник. Нагрузку не советую, вряд ли поможет, а то и хуже будет. Но к врачу сходить надо даже если пройдёт.
Оксана
Самое лучшее средство от всех болезней – это простая вода!
Две капли на стакан спирта, и все как рукой снимет.