Как достичь состояния безмятежности?

Безмятежность это такое состояние, когда преобладают легкость в мыслях и теле, когда душе хорошо и комфортно, ничего вокруг не беспокоит, это комфорт и единение с миром, ощущении полной гармонии и отсутствие каких-либо беспокойств. Это ощущение приходит внезапно после того, как расслабишься и отдашься на волю безмятежности, отпустив все земные заботы, позабыв обо всем на свете. Достичь такого состояния помогает умение жить в ладу со всем миром, быть простодушным и открытым душой, стараясь понять людей.