⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт

Вячеслав Сидоров

Как увеличить ширину рук? Как увеличить ширину рук? Подскажите упражнения.

Владимир

Накачать руки можно дома гантелями http://youtu.be/0gBpui0fCJ4
или использовать для этого брусья и турник http://atletizm.com.ua/uprazhneniya/uprazhneniya-na-turnike/782-nakachatsya-na-turnike-i-brusyakh

Похожие вопросы

Как увеличить рост? с помощью различных упражнений или чего ни будь ещё?

ПОДСКАЖиете, упражнения для живота и талят, а то лето уже через месяц, а не в форме я и упражнение для рук ((

Подскажите упражнения...

как именно плавание помогает увеличить ширину плеч?

какие есть упражнения для того чтобы увеличить свой прыжок в длину с места?

Подскажите упражнения для увеличения ширины плеч!

подскажите как увеличить скорость ударов руками какие упражнения для этого выполнять

Упражнения на руки для боксера

Как увеличить рост? может есть что-то полезное или какие-нибудь упражнения?

подскажите пожалуйста 7-10 упражнений для рук и плечевого пояса