Екатерина
Вначале умыться, прополоскать рот, выпить стакан воды, через 5 минут приступить к зарядке. Затем душ. После душа можно съесть несколько фруктов или выпить свежеотжатый сок из фруктов или овощей. При таком раскладе о кофе вы даже и думать не будете. Бодрость и радость будут обеспечены!
в первую очередь не вставая с постели надо хорошенько потянуться под одеялом (это поможет быстрому пробуждению) затем зарядка + душ + кофе
зарядка блин ну и душ после а кофе не нада
Сначала зарядка, потом душ
Сначала сигаретка, потом всё остальное, кофе обязателен 
После зарядки и душа... кофе уже не потребуется. Так что можно выбрать одно з двух.
И сигаретка.
несколько стаканов воды для начала
кофе вредно