Екатерина
Екатерина

После пробуждения что полезнее в первую очередь: зарядка + контрастный душ или кофе?

Валентин
Валентин

Вначале умыться, прополоскать рот, выпить стакан воды, через 5 минут приступить к зарядке. Затем душ. После душа можно съесть несколько фруктов или выпить свежеотжатый сок из фруктов или овощей. При таком раскладе о кофе вы даже и думать не будете. Бодрость и радость будут обеспечены!

Настя Симонова
Настя Симонова

в первую очередь не вставая с постели надо хорошенько потянуться под одеялом (это поможет быстрому пробуждению) затем зарядка + душ + кофе

ВТ
Виктория Тырса

зарядка блин ну и душ после а кофе не нада

НМ
Наталья Мариничева

Сначала зарядка, потом душ

Та
Татьяна

Сначала сигаретка, потом всё остальное, кофе обязателен 🙂

ДК
Денис Краснослободцев

После зарядки и душа... кофе уже не потребуется. Так что можно выбрать одно з двух.

ОД
Ольга Дудова

несколько стаканов воды для начала

Вячеслав Сидоров
Вячеслав Сидоров

кофе вредно

Похожие вопросы
Контрастный душ закаляет тело?
кто делает контрастный душ? С чего вдруг начали и не отпало ли желание.
Что полезнее, обливание или контрастный душ?
Контрастный душ и сосудистые пятна!
Как влияет контрастный душ?
Душ лучше принимать после пробежки или перед? и какая температура воды больше подойдет, может контрастный?
КОФЕ ВРЕДНО ИЛИ ПОЛЕЗНО?
Контрастный душ офигенно! Можно ли принимать его каждое утро?
вы человек-контрастный душ?)
Какая польза от контрастного душа?