МК
Маня Киула

за сколько можно накачать пресс. Мне 13 вес 70 рост 148см

ИК
Ирина Котлыбулатова

тебе нужно похудеть, а потом уже качать пресс, так как ты накачаешь пресс под животом
лучше, бери маму, и идите к диетологу
и попроси её, чтобы она записала тебя в спортзал
будешь регулярно заниматься - отбоя от девочек не будет

Ан
Аня

Начни бегать и параллельно качай пресс и похудеешь и пресс будет.

Похожие вопросы
рост 190 вес 97 начал рости живот, как накачать пресс? Реально ли поможет ли?
Как накачать пресс, если очень худой? 65 вес / 180 рост
Как накачать пресс? Мне 15 лет Рост 175 см вес 65
Мне 13 хочу накачать пресс. Можно ли его накачать в этом возрасте?
За сколько накачаю пресс?
как накачать пресс, и сколько раз
как и за сколько можно накачать пресс? (рост 175,вес 68,14 лет.)
Как быстро накачать пресс? И сколько потребуется время? Как накачать пресс
За сколько можно накачать пресс? Жира почти нет. Вес-70 кг, Рост-178 см. ( Качаюсь в тренажерном зале ).
как накачать пресс быстро?? ? как накачать, поднятие ног до перекладины на весу накачает пресс???