как управлять или вспоминать свой сон?

Управлять и вспоминать никак не сможете и не надейтесь на это.

Наш мозг непредсказуем и показывает то, что ему надо, а не нам, перерабатывая информацию.

Управлять можно компьютером, а эта система посложней и плохо изучена.

А то, что болтают в инете, не слушайте и не заморачивайтесь на болтовню.