Можно ли после тренеровки в спортзале идти в сауну? В бассейн?

Если нет- то почему.

Question

Если нет- то почему.

Джон Скаво · Accepted Answer

у нас прямо в спортзале бассейн и сауна! 
 
все ходят, тем более что сауна в мужском душе!

Ангелинка Ягодка · Answer

нужно

..........aselya Akirova........ · Answer

нет конечно

Nadir Dustov · Answer

можно и нужно

Алёна · Answer

Нет, вредно. Мышцы будут разрушаться, если работа на массу, рост, а также ухудшает здоровье сердца.

Маргарита Бузыкина · Answer

в бассейн без проблем, только делать это вместо кардионагрузки (бег, велосипед) а не вместе с ней, а в сауну не стоит, слишком большая нагрузка на организм, особенно на сердце (конечно если тренировка была добросовестная)

Екатерина Шалашова · Answer

банька это хорошо . банька -это самое первое дело Конешно ходи-попарься