⇢ НП
Наталья Петрухина
ОТ
Ольга Тимошинова
Делают операцию, не всегда и не все, ездят по санаториям, меньше нагрузки на спину, много всего, найти хорошего мануала, и найти хорошего врача, на одном не зацикливаться, не всё так просто....
ББ
Борис Борисюк
Обратиться к травматологу или хоронему мануальному терапевту, записаться в бассейн и начать регулярно плавать.
Не подымать тяжести, носить вертебральный бандаж.
Выздоравливайте 
НМ
Наталья Мамедова
Иди к мяснику! Он те топором вырубит. Или секась на полу, 3раза в день, за полчаса до еды. Желательно, чтоб кобель был весом борца сумо.
Л*
Лена *******
В специалезир. санаторий надо. Каждый год проходить курс лечения. У моего мужа, тоже грыжа позв
Евгений
Если не болит - лечить не надо. Если у вас истинная грыжа - лечение только хирургическое. Если болит не из-за грыжи, тут надо думать...
НВ
Надежда Волкова
Я прооперировала. берегу спину - тяжелое не поднимать и резких поворотов с наклонами не делать.
Похожие вопросы