Денис
в какое время суток лучше всего делать упражнения?
У меня завтрак в 10.00
Обед 13.00
ужин 17.00
Делаю упражнения на пресс,
приседания,
обруч,
скакалка,
отжимания
растяжка
В какое время лучше делать?
У меня завтрак в 10.00
Обед 13.00
ужин 17.00
Делаю упражнения на пресс,
приседания,
обруч,
скакалка,
отжимания
растяжка
В какое время лучше делать?
с утра
Завтрак надо заслужить - упражнения С 8.30 до 9.00, затем душ, а после завтрак.