Как перестать отвлекаться от дела и лениться?

В тайм-менеджменте есть понятия "лягушка" и "слон".
Лягушка - это мелкое дело, которое Вы постоянно откладываете, а слон - требующее бОльшего времени.
Предлагается каждое утро съедать по лягушке - это зарядит хорошим настроением на день.
А слона разделить на бифштексы (т.е. на небольшие задачи - не выучить язык, а каждый день учить по 10 слов) с промежутками между ними и поощрением себя за успешно выполненную работу.

Может, это Вам поможет? Почти игра с самим собой:)

Нужен сущий пустяк:ЗАХОТЕТЬ учиться.

>>> У меня такая проблема, когда я делаю уроки, то постоянно отвлекаюсь

"поздравляю"! тебя поимела матрица.. .

отвлечение свидетельствует,
ТО, чего учишь, ТЕБЕ кажется не нужным.
это может иметь такие причины

1) то, чего учишь, и вправду тебе не нужно
(тебя пытаются поиметь! )

2) то, чего учишь, нужно.. . но внутренние конфликты в твоей психике, вызывают сшибку мотиваций, в итоге пар в свисток и лень.
(тебя уже поимели!!! )

Что учится с интересом, упорно, то Осознано, как потребность

В принципе, ты не виновата. ЕГЭ - это изврат образования.
Спасибо Путину за это!
- за что?
- за то, что его не было в моем счастливом детстве

помочь может
а) само и психо-анализ с упорядочиванием мотиваций
б) выработка своей системы обучения

cоветую привести Вам ваши дела в порядок ...Вас уже ничто не спасёт ...А так как мне кажется уже неплохо получается,в смысле поучили немного потом пошли перекусили ...возьмите за правило сначала текущие дела потом всё остальное - не так уж и сложно ...В дальнейшем соблюдая это правило у Вас появится гораздо больше свободного,приятного личного времени.