почему на диете надо варить каши на воде а не на молоке.от молока чего толстеют?

Question

Михаил Костин · Accepted Answer

Молоко это жировая взвесь, Дристуся. 
И калорий там достаточно, чтобы свести на нет голодные диеты. 
Пора бы знать.

Татьяна Якубенко · Answer

в литре молока содержится 420 ккал, как в газировке.

Николай Большой У · Answer

Молоко очень калорийно. 
Да и во взрослом организме усваивается плохо.

Екатерина Ищенко · Answer

калорийность молока примерно такая же, как у кефира. на диетах стараются исключать жиросодержащие продукты. в литре молока примерно 30 гр жира. средняя норма жира в сутки- 90 гр. вот и маются дурью. молочку то все равно надо употреблять.