Как известно, при диете нельзя сладкого и кашу надо варить на воде.
Сойдет такое меню? : завтрак-кофе, творог с сухофруктами (сушеный банан, арахис, цукаты, изюм)
Обед: Овсяная каша ( на воде с добавлением двух чайных ложек молока) посыпанная киви и бананом
Полдник: пол банана и мандарин
Ужин: омлет из 2 яиц
Нормально для похудения?