Протеин вреден или нет ???
я 1,90 в росте я вешу 80 кило , ,только начал ходить в тренажорку, стоит ли принимать или нет ??
я 1,90 в росте я вешу 80 кило , ,только начал ходить в тренажорку, стоит ли принимать или нет ??
Вреден. Писька стоять не будет
80 кг на 190?...маловато... но если только начал - попробуй для начала без него.
Вредным он быть не может. Это просто белок.
Протеин не вреден. Переведи его с английского и думаю все будет понятно.
Вреден, но можно только не злоупотреблять этим это стресс для организма. Удачи в спорте!!!
не вреден. это просто белок. натуральная пищевая добавка. лучше принимай
Протеин (белок) никогда не был вреден, огромный стресс для организма это тренажорка, поэтому и нужно принимать белок и аминокислоты до и после тренировки, и обязательно витамины, кальций.
не не надо его принимать. пользы никакой не будет, кроме того что вырастут мышцы.
Поэтому и продаётся в магазинах, что бы всех спортсменов потравить.
протеин стоит принимать после 2 лет занятий когда неудовлетворяет потребностям белка 6разовое питание
Не стоит, я вот пил когда у меня не стоял, как забросил зал и начал налегать на пиво, так все нормализовалось! Подумай, надо ли тебе это.