⇢ 
Сергей
SM
Shamil Mamatov
настроить себя что ты лучший) или представить что ты на тренировке и должен выложиться на все силы) мне помогало)
ФА
Федорков Александр
Не страх.А волнение.от него нельзя избавится.Можно усмирить.