СХ
Серега Храмов
https://www.youtube.com/watch?v=w2hjT9DYQqA посмотреть в ютубе мотивирующие ролики....так набери там выйдет ..посмотри про боксера Эдисон Миранда ..считаеться самый мотивирующ ролик в мире... напиши ответ незабудь если понравиться
Разогреть себя и позлить!
Чтобы побороть страх, настрой себя так, как будто ты выходиш на ковер либо ринг со своим другом (на обычной тренеровке) , раслабься, мне помогало!
представь что ты уже проиграл
представь что ты дома, у себя в спорт зале выходишь на ринг со своим другом или вспомни самые худшие моменты своей жизни