с какого времени можно принемать протэин

Question

Я стал ходить в качалку, и захотел принимать протэин, друг говорит, что можно принимать через 2 месяца, так вот могу ли я после 1недели начать принемать протэин?

Анастасия Крутова · Accepted Answer

Никогда ! Мясо яйца и ещё мясо с кровью

Елена Голубцова · Answer

Принимай - кто тебе мешает . Хочь принимай - хоц нет..

Arkaxa · Answer

рекомендуеться вообще качаться с 17 до нельзя так как организм будет расти и качка замедлит его , а протеин пить не желательно так как это отдаёт на мозговой центр и психические ревные окончания , именно поэтому произошло название (тупой качок, сила есть ума ненадо) и качком быть не желательно потом это всё повиснет лет в 50 все мыжцы дрябнут, 
лучше быть жилистым у него сила как у качка , он быстрее качка, и девушкам нравяться))))

Толян · Answer

Протеин - это белок. Ты УЖЕ его принимаешь. Он во всей пище практически. А вот подумать над диетой, если хочешь массу набрать, стоит. Там уже и сделаешь выводы, чего и сколько тебе надо.

Дарья Белявская · Answer

Лучший протеин это мясо, молоко, яйца и все продукты содержащие в себе белок. Потому что протеин-это и есть белок.

Света Осипова · Answer

не ранее 2 лет тренировок. когда 6разовое питание не будет устраивать