скакалка если заниматься со скакалкой по 800 ра каждый вечер, будет результат после недели тренировок?

Конечно будет результат. Но не большой. Чтобы мышцы подрасли, надо нагрузку увеличивать а не количество повторений. Поинимаете. Скакалка хороша для разогрева перед тренирокой и как её завершение. Но вот как элемент физического упражнения скакалка не очень.

да, будет .я когда то занималась Прыжками На скакалке. считаю ее прекрасным Тренажером. у меня от скакалки похудели и Ноги И животик и Бочка пропали! удачи вам)