⇢ 
Дарья
samirmamedov80
Прежде, чем ложиться спать, как следует поработайте, ну, к примеру, квартиру уберите, каждый уголок помойте и пропылесосьте и т. п. Я Вас уверяю, будете спать без задних ног.
Lo
Lolitta
Переживания или какие-то эмоциональные всплески - все это бессноница.
1. Считай до 50, когда ложишься спать.
2. Думай о чем-нибудь хорошем или не думай вообще.
3. Есть таблетки (если уж ничего не помогает)
ПП
Питон Питон
досчитай до 100
Семён
Считать слонов
ГН
Гаврила Навозный
Заварите мяту, добавьте туда мед, выжмите лимон. Пить за полчаса до сна
Похожие вопросы