ДШ
Дмитрий Шестовицкий
Попробуй становиться на руки, ноги к стене и отталкиваясь от стены пытайся устоять.
У стенки тренируй, можно упор на руки ворону
сначала надо стоят у стенки. что бы научится стоят на руках нужны сила в руках, постоишь у стенки, а потом пробуй без стенки сразу не получится но потом со временем сможешь) я тоже так училась)