⇢ 
Grigoriy
ЛС
Лена Смирнова
пожалуй массы вам хватит надо гнать рельеф
АН
Александр Никешин
С начало набирать массу потом делать рельеф
Елена Мещанкина
83 хорошо выглядят на рельефе.. . легко держать в таком состоянии, без фарм поддержки, и не требуют много затрат.. . а если нужны силовые, то 83 кг это большой ребенок...
Евгения
масса всегда лучше, рельеф нужен когда выступаеш на соревнованиях
АЛ
Артём Леонтьев
С рельефом долго не проживешь
ЕС
Елена Смирнова
что рельефить то? кости? вес маленький.
Анна Горшкова
Массу конечно! Килограммах на 120 засушишься!)
Похожие вопросы