⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ События, Результаты

Анастасия Зубова

Как добиться рельефа мышц? Масса есть, но рельефа нет, Вешу 95 кг при росте 185

Как питаться правельно?

Занимаюсь бодибилдингом !!

Ирина Румянцева

качаться и меньше воды пить...

жирок сжигать надо... низкоуглеводка в помощь

Займись культуризмом.

Похожие вопросы

я вешу 85 кг рост 185 подскажите пожалуйста какую надо программу в качалку на набор мышечной массы

какие протеины принимать для роста мышц? я вешу 70 кг. и хочу накачаться рост 182 см. подскажите

вешу 64 кг. не хочу на массу качаться, макс до 68 кг. чтоб мышцы подросли малек. как надо заниматься?

Мне 17, вешу 60 кг ростом средне-длинный) Дрыщ хочу набрать массу!

Помогите я вешу 110 кг, и мой рост 185, как мне похудеть? мне 16

как добится рельефа мышц ( преса и рук ) ?

Можно ли кататься на сноуборде при росте 185 и весе 90-95 кг ???

При росте 185 см, 95 кг веса это нормально?

При росте 185 см, 95 кг веса это нормально для парня?

как добиться рельефа мышц, не сильно "сушась"?