Помогите я вешу 110 кг, и мой рост 185, как мне похудеть? мне 16

бегать, сесть на диету

причем тут призывной возраст? ?

Нет родной, пора в качалку и не ешь на ночь, больше жидкости и диетаааа. Проверься на гормоны....

Не есть сладкого и мучного и заниматься спортом. Всю жизнь.

правильное питание, не есть после 19, полностью исключить мучное, сладкое, жареное!
за 30 минут до еды пить стакан чистой воды, зарядка утром по 20 минут, зарядка вечером и результатов долго ждать не придётся! Удачи тебе))

А настоящий мужик всегда весит больше 90 кг. Тем более при таком хорошем росте. Не надо худеть. А вот в качалку походить можно. На такой "раме" можно та-акую красоту сотворить! ..Все сдохнут от зависти!

У эндокринолога был? Щитовидку нужно проверить и половые гормоны. Именно на половой системе это может отразиться не хило.
При твоем весе нужно каждый день ходить, ходить и еще раз ходить пешком. Не километражем, а часами гулять. И так все лето. В это время ты и есть меньше будешь и расход энергии будет не хилый. Ну и диета все-таки нужна. Не ущемлять себя запредельно в еде, тем более голодать или на выбор есть, а просто есть то же самое, но немного меньше.

обратись к эндокринологу. . он тебе поможет