⇢ ЕМ
Евгений Муратов
кто пробовал раздельное питание -
-есть в день только что-то одно - реально ли похудеть при таком питании - естественно есть не жареное и не жирное
ТЛ
Татьяна Лабутина
Раздельное питание ШЕЛТОНА.
я пробовал. ерунда.
при таком питании полезно для здоровья.
чтоб похудеть нужно есть меньше жирного. а жиры как известно много содержатся в мясе, масле, сметане, подсолнечном масле, молоке. В сладком много.
Исключить белую муку. жарить только на оливковом масле. не есть после 6-ти.
варить на воде. меньше жиров. меньше мучного.
СС
Станислав Савцов
не худеется
ТК
Татьяна Конева
Никак
Похожие вопросы