Правда ли, что если девушка много лет занимается силовыми тренировками (не бодибилдинг, т. е. без наращивания мышц) и имеет потянутое спортивное тело (но она не "качок" при этом) , то когда она бросит тренировки, тело станет дряблым и рыхлым, хуже, чем просто у среднестатистической стройной девушки, не занимающейся фитнесом? Или это миф-страшилка?
миф-страшилка
не миф. но это любой спорт. не только билдинг. и гимнастика даже. вполне женственная
организм привык расходовать калории.. а тут резкая смена. все в запас. на тяжелый день. надо урезать рацион. ну и мышщы атрофируются по тихоньку
зачем бросать то?
силовые но не бодибилдинг, без наращивания мышц но имеет спортивное тело и не фитнес!? что же это за спорт такой!? если она занимается несуществующим спортом и бросит его то ничего не будет! а если все таки фитнес или силовой спорт вы уж определитесь! но все равно это сказки и фантастика
Очередная отмазка ленивых.
1) бросать надо плавно
2) это не означает что потом себя не надо поддерживаться в форме
миф страшилка. . никогда мышцы не обвиснут больше, чем жир у нетренированных..
миф страшилка
миф страшилка
с телом ничего не произойдет, вот сердце привыкшее прокачивать большие объемы крови начнет барахлить
⇢