⇢ КФ
Катерина Филимонова
ЮК
Юлия Козлова
Рост в большей степени зависит от генетики. Родители высокие? Рост останавливается в 25 лет, так что велика вероятность в принципе
Ев
Евгений
На перекладине виси подольше
СС
Светлана Созонова
Запросто! Не пить, не курить! Больше бывать на чистом воздухе, спать ложится в 22-23 часа, утром -0 зарядка или бег, волейбол, плавание и еда полноценная - говядина, творог, овощи, фрукты и верить в то, что подрастешь! Удачи в этом благом деле !
АФ
Александр Фомин
а я б поопосался для 16 лет 183 и так много
Natali
На самом деле очень просто, на массажной кровати seragem, я хоть уже и не расту но позвоночник мне вытянуло на несколько сантиметров. В принципе и при обычном массаже думаю можно вытянуть.
Похожие вопросы