⇢ 
Татьяна Мордвинова
как избавиться от гипотрофии мышц бедра, какие делать упражнения?
был вывих надколенника.. . с момента снятия гипса уже 5 меся пошел. по лестницам не могу даже нормально до сих пор ходить. как разработать мышцы?
НП
Наталия Пучинина
С велотренажёра надо начинать, а.
Кэ
Кэт
Тянитесь регулярно на шпагат-будут ноги как у Волочковой.
Павел Басов
Не всё же сразу! Потихоньку и начинай разрабатывать. Обязательно массаж. И смотри, как делают-сам тоже разминай.
Похожие вопросы