⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт ⇢ Спортсмены

Иван Асеев

моя тренировка турник отжимание и бассейн. сколько раз в неделю можно заниматься? вес 95 хочу 85. может что-то изменить?

дня четыре, вообще зависит от интенсивности тренировок, измени питание-употребляй больше белка, меньше углеводов

Похожие вопросы

С каким весом гирей лучше заниматься для подтягивания на турнике и отжиманиях на брусьях

я занимаюсь на брусьях и турнике и делаю отжимания

С чего начинать тренировку. С турника или отжиманий?

отжимание и турник влияют на скорость?

занимаюсь турник. отжим. и сразу в бассейн. сколько раз в неделю заниматься? вес 95 я хочу 85 или надо что-то изменить?

вешу 95 хочу 85, чтобы был рельеф. что нужно делать?

можно заниматься на турниках и сразу идти в бассейн? хочу похудеть и рельеф. сколько раз в неделю?

Сколько раз нужно заниматься спортом (качаться) в неделю, если я занимаюсь на турниках, делаю скручивания, отжимания.

можно ли отжимания совмещать с турником?

Если ходить в бассейн на тренировки и регулярно заниматься на турниках, можно ли хоть немного прибавить в росте?