⇢ 
Дмитрий Гусев
ЕМ
Елена Мяушкина
да влияет! но для скорости удара больше влияет отжимание и все отталкивающие упражнения
ОС
Ольга Смирнова
смотря на скорость чего ( ног, рук ). На руки да, а на ноги нет
СЛ
Светлана Лебедева
замедляет если качаешся до отказа-забиваеш мышцы-связки становятся не эластичными
Похожие вопросы