Как отжимания влияют на грудь

Question

Здравствуйте! Мне 13лет. У меня почти 1-ый размер груди, а может и 1-ый, я раза 3-5 в неделю отжимаюсь от пола, по раз 5-15, так вот сам вопрос: , А именно увеличивают или уменьшают, просто когда смотришь на всех девушек-качков, то у них не грудь а прыщи...А по скольку грудь у меня ещё не сформировалась, то может отжимания не дают её расти?

Анастасия · Accepted Answer

Это здесь непричем, они стероиды принимают. Если просто качаешься, то не скажется.

Павел Серебренников · Answer

При отжиманиях нагрузка идет почти на все мышцы грудной клетки и спины, а так же рук!! ! Когда ты отжимаешься, то грудь у тебя расти не будет, т. к. собственный вес не такой уж и большой, а будет накачиваться вся грудная зона. Самое главное меняй положение рук, т. е. ставь ладони как можно дальше друг от друга так и ближе, еще лучше отжимания на кулаках.