⇢ 
Кристина Александрова
При отжимании от пола-боль в груди
Когда отжимаюсь начинает болеть в грудаке. Раньше занимался такого не было. Потом забросил. А теперь снова начал и вдруг эти боли. Что это?
ЭС
Эльшан Салимов
быстро наверно делаешь, там дышать нужно правильно!
АШ
Антон Шадрин
сердце проверь
ФФ
Фёдор Факушин
Мышцы перенапряглись.
СШ
Сергей Шеметов
ну если раньше делал, не делай с теми же нагрузками
резко дал нагрузку вот и боли
S*
Sandro *******
Это не страшно. Скоро должно пройти. Просто не надо было "забрасывать", мышцы от расслабленности (от того, что долго не занимался) болят. Сейчас главное не переусердствовать. Занимайся в спокойном темпе. Если почувствуешь сильные боли-немедленно прекрати, ибо закончится не хорошо.
Ок
Оксана
на грудные мышци влияет только отжимание с широкой постановкой рук.
Похожие вопросы