Например, яичница: Вымыли аккуратно яйцо (обязательно, чтобы не попасть на больничную койку), чтобы не раздавить, положили на тарелку. На маленькую сковородку налили и размазали 1 чайную ложку подсолнечного, при отсутствии его - сливочного, масла. Поставили на не сильный огонь, либо - если электроплита - выставили сначала на самый сильный нагрев, затем перевели, через пару минут, на послабее, вплоть до единицы
Взяли вымытое яйцо, разбили над сковородкой чем-либо - ножом, вилкой, черенком ложки. Посолили самую малость - недосол на столе. Стоим (сидим) - смотрим, когда яичный белок из прозрачного станет белым - первая готовность яичницы - я, например, люблю с сырым наполовину желтком. Если надо, чтобы желток пропёкся - с самого начала сковородку под крышку
Далее - бутерброд с сыром. Взяли ломтик булки, положили его на сухую сковородку, поставили на сильный огонь (нагрев). Пока сковорода нагревается отрезали тоненький ломтик сыра. Когда булка начала с одной стороны подрумяниваться слегка-слегка, сняли её,на подрумянившуюся сторону положили сыр и светлой стороной назад на сковородку буквально на 1 или меньше минуту - как сыр начнёт плавиться. Только прикройте крышкой.
Пока всё это делалось - на соседней горелке поставьте чайник. Как он закипит - в чашку пакетик с заваркой или чайную ложку кофе, сахар-молоко по вкусу и - завтрак готов.
Приятного аппетита! Если есть вопросы - пишите в личку.
⇢ 
