АВ
Андрей Власов
Ребят, кто занимается силовыми видами спорта, вам вопрос.
Комплекс витаминов принимать на ночь или утром? Одни говорят, что на ночь, что бы организм ночью спокойно восстанавливался и усваивал все полученные элементы, а другие говорят, что нельзя, т. к. ночью организм должен отдыхать. В общем хрен знает. Подскажите, как вы пьёте и что знаете