наливаются ноги. . что делать?

Лечить сердце и сосуды, следить за питанием и контролировать вес

наверное это отек, либо проблемы с сердечно-сосудистой системой либо с почками, к врачу нужно обратиться, мочегонное скорее всего выпишет.

Употребляйте только воду ( ни газировки, ни кофе, ни чая, ни заваренной травы)

отекают ноги, проверить почки, сердце и по утрам пить мочегонные, но совет врача обязателен

есть такой БАД называеться- Нутримакс