⇢ MK
Marija Kartal
Советы по спорт питу
Пью гейнер "up your mass", Креатин от ultimate nutrition и BCAA PRO 5000 от san. Посоветуйте в какое время все это пить, как совмещать? Заранее спасибо!
FK
Farid Kurbanov
Для начала внимательно изучаем этикетки, потом находим в поисковике продукт с инструкцией, если по этикетке на банке непонятно.
Анастасия
Гейнер в любое время, креатин за час, аминки сразу перед тренировкой и после.
Похожие вопросы