Катя
Юлия
нет. Как минимум нужен бег, турник и брусья. Так же тренировки с брюшными мышцами.
НА
Наталья Артёмова
Резиновый жгут конечно хорошо но надо и добавить упражнений! Приседать, отжиматься, прес + скакалка. Понемногу в день и ты в отличной форме! И с хорошим здоровьем!!!
Похожие вопросы