ЮВ Юрий Волков Работаю в спортзале, сбрасываю вес, набираю форму, использую жиросжигатель, нужен ли протеин?
АС Анна Сергеева Да, если хотите сохранить мышцы. Там уже кстати будет схема при похудении 3 гр. х на свой вес.