как бороться с этим?

мой парень в армии, и не всегда бывает возможность звонить мне, а так же писать.... он не ответил мне на смс, и я понимаю, что может не получилось, но всё равно продолжаю расстраиваться из-за этого! я знаю, он позвонит или напишет, но всё же... как мне побороть эту грусть? (