Вопрос к тем, кто отказался от мяса. Вы почувствовали какие-то изменения в характере после этого ?

Я как-то от мучного отказался... около месяца не ел. Стал нервозней, но постепенно. Заметил только когда сел и решил подвести итоги этой диеты. Пришёл к выводу, что мучное есть буду, но раза в 3-4 меньше, чем прежде. И тогда нервозность ушла.
Я резко отказался, поэтому были некие последствия. Думаю, если отказываться постепенно, то последствия будут гораздо менее значимы.

а фик знает это же процесс протяжённый во времени и трудно судить что стало причиной изменений