Тоже давно страдаю от гипертонии, хотя вроде и не по возрасту рано она у меня появилась :((. Резкие скачки давления бывали и у меня (специально тонометр
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] купила, чтобы во всеоружии быть) .
абсолютно те же проявления, что и у Вас: озноб, повышенная тревожность, еще и голова болеть начинает. Тонометр показывает 150/100, 160/105. Тоже пью таблетки постоянно, не пропускаю, не забываю, и доза немаленькая. При этом явной причины как таковой я не видела.
Много прочитала о гипертонии. Решила изменить режим питания (многие продукты исключила вообще (выпечка, сладкое, жирное, острое) , некоторые - хоть и не люблю - ввела в свой рацион, к примеру рыбу) , практически отказалась от соли и от сахара (добавляю их в еду, но очень мало) . И занялась спортом - много хожу, стараюсь вообще не пользоваться общественным транспортом, несколько раз в неделю бегаю.
В результате не могу сказать, что отказалась от таблеток, нет, продолжаю принимать их, но вот эти непонятные скачки прошли совсем. И чувствую я себя значительно лучше.
⇢ 