как встать в 8:00 если лёг в 3:40?

Question

Алексей Костяев · Accepted Answer

У каждого человека есть внутренние часы, тренируй их. Мне это помогло.

Иришка Голованова · Answer

Поставить будильник, положить подальше от кровати и заставить себя встать по его звонку.

Наталья Алешкина · Answer

молча и под будильник

Алёна · Answer

заведи будильник.. их уже давно делают..

Кирилл Козлов · Answer

по своему опыту: cтавлю два будильника. 1-рядом на тумбочке, другой на 5минут позже и подальше от себя

Максим Заводсков · Answer

Как? Молча. будильник завести да и все))

Татьяна Роман · Answer

Лично мне будильник не всегда помогает, выключаю его по привычке и сплю дальше! Лучше попроси, чтобы разбудил кто-то из близких, хотя бы по телефону.