⇢ ИК
Ирусик Кижапкина
Ан
Анжелика
конечно. это же занятие спортом.
АА
Андрей Александров
Человек худеет, если сжигает больше калорий, чем потребляет. Плавание - это сжигание калорий. Если человек плавает и умеренно питается, то можно похудеть.
Be
Смотря сколько плавать))
Ек
Екатерина
это смотря сколько на плавание идти (вот если часа 2... тогда да - худеет)
Н*
Надежда *
худеет
ES
Elvisa Suleymanova
человек худеет при сжигании жиров, сжигание жиров наступает после 30-40 минут работы, более целесообразно заниматься бегом, езда на велосипеде, на лыжах. Еще тренировочный эффект достигается при занятиях от 3 раз в неделю. При плавании худеют, но при длительной работе, умеренной интенсивности.
M*
Mari ***
худеет ли. . это пальцем в небо, а вот обьем груди увеличивается и живот уменьшается это точно.
считается, что только через 25 минут кардионагрузок человек начинает терять вес.
Похожие вопросы