Почему когда я делаю упражнения у меня сильно болит позвоночник внизу? АААА

Question

Зверева Елена · Accepted Answer

У меня тоже была такая проблема. Щас уже не болит потомучто стал правильно делать упражнение и зарядку сутра! И вообще перед упажнениями нужна разминатся.

Арина · Answer

поясница больная
найди комплекс упражнений правильный

Виталий Башкиров · Answer

разминка обязательна
соблюдай технику

Жанна · Answer

укрепляй спину-позвоночник -длинные мышцы спины! лдочки и гиперэкстензии