Константин Зенкин
Константин Зенкин

Упражнения для позвоночника

Посоветуйте хорошую растяжку для позвоночника. Желательно видео. Хочу вытянутся а то всего 175 см в полный рост.

Ве
Вера

на турнике виси, выше физически не станешь, но спина выпрямиться, за счет этого будешь выше

Похожие вопросы
Подскажите хорошие упражнения для выпрямления позвоночника? Спасибо
Скинте ссылку где можно скачать упражнения для позвоночника
какие упражнения для пресса не вредны для позвоночника?
Что делать, если причина головокружения связана с шейным отделом позвоночника? Какие можно упражнения поделать?
посоветуйте самые эффективные упражнения для укрепления позвоночника
Мне нужно делать базовые упражнения, но у меня плохой позвоночник. Что мне делать? Заменить можно упражнения?
Подскажите упражнения. Какие силовые упражнения не задействуют спинные мыщцы и позвоночник??
Физические упражнения для искривленного позвоночника?
У меня сколиоз. Какие упражнения посоветуете для "борьбы" с искривлением позвоночника?
Если ходить на мануальную терапию и дополнительно дома выполнять упражнения на осанку, то можно ли выпрямить позвоночник?