Галина Фокина
крутить то может, но это скоро надоест
можно, только для жиросжигания толку мало, если оно тебя интересует.
Если можешь-то крути, не можешь-не крути!
можно крутить ни к чему плохому это не приводит.
можно утром минут 40,днём 30,и вечером 35-40,тогда и похудеть есть возможность и разработать ноги.
Успехов! 
Крути.