Если крутить обруч на бедрах минут по 20 ежедневно, можно ли похудеть в этой зоне?

Question

Юрий Шевченко · Accepted Answer

Локального похудения НЕ СУЩЕСТВУЕТ.Жир сжигается по всему телу. 
Лучше прыгать на скакалке в теплой одежде, например

Екатерина Вячеславовна · Answer

Можно, если хавать меньше, хотя если хавать меньше, можно и не крутить.

Азамат Хафизов · Answer

можно и без обруча,на ком-нибудь.