⇢ 
Марина
Андрей Таранин
ни за сколько. обруч только помогает формировать талию, прочем только утежелённый *от 1.5 до 2.5 кг. нужны и питание и тренировки помимо обруча.
Ви
Виктория
Чтоб похудеть жрать нужно меньше и правильно. Обруч тут не поможет. Я крутила долго, тяжёлый, по часу без перерыва. Эффекта ноль. Пока не начала правильно и вовремя есть)
ДГ
Димка Горин
Жир убирается кардио нагрузками и диетой, а не кручением обруча.
Таня
да че за вопросы, не думай о времени просто делай это и все!!!!
Ре
Регина
Обруч+скакалка каждый день - результат ты увидишь быстрее
Похожие вопросы